Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КальцийКальций +884.6%
Содержит больше КалийКалий +121.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +109.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.9%
Содержит больше МагнийМагний +207.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +333.3%
Содержит больше МедьМедь +39.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +168.6%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%
Содержит больше СеленСелен +1138.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +76.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +434.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +170.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +46.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Крабовые палочки DV% diff.
Селен 1.8µg 22.3µg 37%
Насыщенные жиры 6.79g 0.216g 30%
Фосфор 105mg 282mg 25%
Натрий 80mg 529mg 20%
Жиры 11g 0.46g 16%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Кальций 128mg 13mg 12%
Витамин B5 0.581mg 0mg 12%
Витамин B2 0.24mg 0.08mg 12%
Белки 3.5g 7.62g 8%
Витамин B12 0.39µg 0.57µg 8%
Холестерин 44mg 20mg 8%
Магний 14mg 43mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 0.275g 7%
Витамин B6 0.048mg 0.13mg 6%
Калорийность 207kcal 95kcal 6%
Железо 0.09mg 0.39mg 4%
Витамин B3 0.116mg 0.62mg 3%
Калий 199mg 90mg 3%
Цинк 0.69mg 0.33mg 3%
Углеводы 23.6g 15g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0.143g 2%
Холин 26mg 13mg 2%
Крахмал 3.5g 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин E 0.3mg 0.17mg 1%
Витамин B1 0.041mg 0.03mg 1%
Медь 0.023mg 0.032mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Клетчатка 0.7g 0.5g 1%
Чистые углеводы 22.9g 14.5g N/A
Сахар 21.22g 6.25g N/A
Марганец 0.008mg 0.011mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.045mg 0.075mg 0%
Треонин 0.146mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0.23mg 0%
Лейцин 0.316mg 0.607mg 0%
Лизин 0.258mg 0.707mg 0%
Метионин 0.081mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0.26mg 0%
Валин 0.217mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2291.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.3%
Содержит больше БелкиБелки +117.7%
Содержит больше ВодаВода +22.4%
Содержит больше ДругоеДругое +151.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +979.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +216.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.