Сравнить продукты Мортаделла и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +262.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +289.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +218.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +115% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +863.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +144.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +193570.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +628.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +240.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +228.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1163.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +344.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1793.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +474.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.079mg | 11763% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0µg | 62% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 0.631g | 40% |
| Натрий | 1246mg | 370mg | 38% |
| Жиры | 25.39g | 2.01g | 36% |
| Селен | 22.6µg | 5.8µg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 0.601g | 27% |
| Белки | 16.37g | 4.98g | 23% |
| Гистидин | 0.52mg | 153mg | 22% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 0.543g | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
| Цинк | 2.1mg | 0.58mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 0.367mg | 14% |
| Марганец | 0.03mg | 0.289mg | 11% |
| Калорийность | 311kcal | 90kcal | 11% |
| Холин | 72.2mg | 21.2mg | 9% |
| Медь | 0.06mg | 0.129mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
| Магний | 11mg | 35mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.189mg | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Калий | 163mg | 319mg | 5% |
| Углеводы | 3.05g | 13.55g | 4% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.076mg | 4% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.103mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 11µg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.09mg | 1% |
| Фосфор | 97mg | 92mg | 1% |
| Железо | 1.4mg | 1.44mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.05g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.54g | N/A |
| Витамин K | 1.6µg | 2.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.016g | N/A | |
| Триптофан | 0.152mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.633mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0.708mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 1.213mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 1.262mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.394mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.735mg | 0.287mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%
10%
Итоговая оценка минералов
49%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 876mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.879g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мортаделла более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах