Сравнить продукты Мортаделла и Пудинг
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +337.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +11.5% |
Содержит больше СеленСелен | +510.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +488.9% |
Содержит больше МедьМедь | +85% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +223.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +213.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97352.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1909.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +333.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +377.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +538.9% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Содержит больше БелкиБелки | +418% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +706% |
Содержит больше ДругоеДругое | +214.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +543.9% |
Содержит больше ВодаВода | +39.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1289.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1633.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B2 | 153mg | 0.157mg | 11757% |
Натрий | 1246mg | 98mg | 50% |
Витамин B12 | 1.48µg | 0.31µg | 49% |
Насыщенные жиры | 9.51g | 1.81g | 35% |
Жиры | 25.39g | 3.15g | 34% |
Селен | 22.6µg | 3.7µg | 34% |
Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 0.819g | 26% |
Белки | 16.37g | 3.16g | 26% |
Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 0.18g | 20% |
Холестерин | 56mg | 9mg | 16% |
Витамин B3 | 2.673mg | 0.133mg | 16% |
Цинк | 2.1mg | 0.48mg | 15% |
Железо | 1.4mg | 0.34mg | 13% |
Холин | 72.2mg | 11.3mg | 11% |
Калорийность | 311kcal | 120kcal | 10% |
Кальций | 18mg | 106mg | 9% |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.03mg | 8% |
Витамин B1 | 0.119mg | 0.038mg | 7% |
Углеводы | 3.05g | 19.64g | 6% |
Медь | 0.06mg | 0.111mg | 6% |
Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
Марганец | 0.03mg | 0.097mg | 3% |
Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
Магний | 11mg | 20mg | 2% |
Витамин B5 | 0.44mg | 0.326mg | 2% |
Витамин E | 0.22mg | 0.06mg | 1% |
Витамин D | 1µg | 1.1µg | 1% |
Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
Витамин K | 1.6µg | 0.3µg | 1% |
Фосфор | 97mg | 87mg | 1% |
Чистые углеводы | 3.05g | 18.84g | N/A |
Витамин D | 41IU | 44IU | 0% |
Калий | 163mg | 150mg | 0% |
Сахар | 0g | 11.96g | N/A |
Витамин B9 | 3µg | 4µg | 0% |
Триптофан | 0.152mg | 0% | |
Треонин | 0.633mg | 0% | |
Изолейцин | 0.708mg | 0% | |
Лейцин | 1.213mg | 0% | |
Лизин | 1.262mg | 0% | |
Метионин | 0.394mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.598mg | 0% | |
Валин | 0.735mg | 0% | |
Гистидин | 0.52mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%

12%

Итоговая оценка минералов
49%

21%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1148mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Мортаделла дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Мортаделла более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах