Сравнить продукты Мортаделла и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +328.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +780% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109185.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +117.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +149.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.14mg | 11758% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 1.949g | 34% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0.68µg | 33% |
| Натрий | 1246mg | 602mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 2.595g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 6.257g | 21% |
| Жиры | 25.39g | 12.45g | 20% |
| Цинк | 2.1mg | 0.49mg | 15% |
| Белки | 16.37g | 10.29g | 12% |
| Витамин B9 | 3µg | 46µg | 11% |
| Марганец | 0.03mg | 0.264mg | 10% |
| Витамин K | 1.6µg | 13.6µg | 10% |
| Селен | 22.6µg | 18µg | 8% |
| Холин | 72.2mg | 28.9mg | 8% |
| Углеводы | 3.05g | 26.69g | 8% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.21mg | 8% |
| Холестерин | 56mg | 35mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.07mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин D | 41IU | 9IU | 4% |
| Витамин D | 1µg | 0.2µg | 4% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 2.15mg | 3% |
| Калорийность | 311kcal | 257kcal | 3% |
| Фосфор | 97mg | 116mg | 3% |
| Магний | 11mg | 25mg | 3% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.55mg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Медь | 0.06mg | 0.075mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 37mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Калий | 163mg | 206mg | 1% |
| Железо | 1.4mg | 1.5mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.05g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.53g | N/A |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.152mg | 0% | |
| Треонин | 0.633mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.708mg | 0% | |
| Лейцин | 1.213mg | 0% | |
| Лизин | 1.262mg | 0% | |
| Метионин | 0.394mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0% | |
| Валин | 0.735mg | 0% | |
| Гистидин | 0.52mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +775.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.44g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +338.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.5% |
