Сравнить продукты Мука и Айва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +562.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +535.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +5550% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3825% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1546.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2852% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +440.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2482.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +880% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +398.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
| Содержит больше ВодаВода | +603% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +141.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +726% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.02mg | 64% |
| Селен | 33.9µg | 0.6µg | 61% |
| Железо | 4.64mg | 0.7mg | 49% |
| Витамин B9 | 183µg | 3µg | 45% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 0.2mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.03mg | 36% |
| Марганец | 0.682mg | 30% | |
| Углеводы | 76.31g | 15.3g | 20% |
| Белки | 10.33g | 0.4g | 20% |
| Витамин C | 0mg | 15mg | 17% |
| Калорийность | 364kcal | 57kcal | 15% |
| Фосфор | 108mg | 17mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.081mg | 7% |
| Цинк | 0.7mg | 0.04mg | 6% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.9g | 3% |
| Магний | 22mg | 8mg | 3% |
| Калий | 107mg | 197mg | 3% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Медь | 0.144mg | 0.13mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 0.05g | 2% |
| Жиры | 0.98g | 0.1g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 0.01g | 1% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 13.4g | N/A |
| Кальций | 15mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.036g | 0% |
| Триптофан | 0.127mg | 0% | |
| Треонин | 0.281mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.357mg | 0% | |
| Лейцин | 0.71mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.415mg | 0% | |
| Гистидин | 0.23mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
6%
Итоговая оценка минералов
59%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мука более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мука более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Айва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.145g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Айва ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Айва дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)