Сравнить продукты Мука и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +743.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +92% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1055.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +358.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +540% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1644.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3943.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1120% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +149.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +374.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1532.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +428% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5678.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.045mg | 62% |
| Железо | 4.64mg | 0.55mg | 51% |
| Селен | 33.9µg | 7.4µg | 48% |
| Холестерин | 0mg | 140mg | 47% |
| Витамин B9 | 183µg | 15µg | 42% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 9.151g | 41% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 0.146mg | 36% |
| Марганец | 0.682mg | 0.059mg | 27% |
| Жиры | 0.98g | 16g | 23% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.205mg | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Углеводы | 76.31g | 16.07g | 20% |
| Витамин A | 0µg | 140µg | 16% |
| Белки | 10.33g | 4.14g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 5.027g | 12% |
| Кальций | 15mg | 96mg | 8% |
| Клетчатка | 2.7g | 0.6g | 8% |
| Медь | 0.144mg | 0.075mg | 8% |
| Калорийность | 364kcal | 225kcal | 7% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.51mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 0.879g | 3% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.533mg | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Натрий | 2mg | 38mg | 2% |
| Фосфор | 108mg | 117mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.058mg | 1% |
| Калий | 107mg | 143mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.6µg | 1% |
| Цинк | 0.7mg | 0.64mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 15.47g | N/A |
| Магний | 22mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | 14.81g | N/A |
| Триптофан | 0.127mg | 0% | |
| Треонин | 0.281mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.357mg | 0% | |
| Лейцин | 0.71mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.415mg | 0% | |
| Гистидин | 0.23mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
18%
Итоговая оценка минералов
59%
22%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.996g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мука дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах