Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +37.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +957.1%
Содержит больше МагнийМагний +145%
Содержит больше КалийКалий +106.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +136.4%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Содержит больше Витамин AВитамин A +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +105%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +213.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +443.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +188.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2393.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +268.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше ВодаВода +3833.8%
Содержит больше БелкиБелки +130.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +95.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +244.6%
Содержит больше ДругоеДругое +152.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +115.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +432.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мусс Reesesticks
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Reesesticks DV% diff.
Холестерин 140mg 6mg 45%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 4.68g 25%
Жиры 16g 31.34g 24%
Витамин B3 0.146mg 3.64mg 22%
Насыщенные жиры 9.151g 13.21g 18%
Калорийность 225kcal 521kcal 15%
Витамин E 0.51mg 2.77mg 15%
Медь 0.075mg 0.2mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 10.82g 14%
Витамин A 140µg 14µg 14%
Витамин B12 0.47µg 0.15µg 13%
Углеводы 16.07g 55.38g 13%
Селен 7.4µg 0.7µg 12%
Клетчатка 0.6g 3.3g 11%
Белки 4.14g 9.53g 11%
Натрий 38mg 264mg 10%
Железо 0.55mg 1.3mg 9%
Витамин B2 0.205mg 0.1mg 8%
Магний 20mg 49mg 7%
Витамин B1 0.045mg 0.13mg 7%
Витамин B9 15µg 40µg 6%
Холин 28.2mg 5%
Фосфор 117mg 144mg 4%
Витамин K 1.6µg 5.9µg 4%
Калий 143mg 295mg 4%
Марганец 0.059mg 0mg 3%
Кальций 96mg 70mg 3%
Цинк 0.64mg 0.99mg 3%
Витамин B5 0.533mg 0.44mg 2%
Витамин B6 0.058mg 0.08mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин C 0.1mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 15.47g 52.08g N/A
Сахар 14.81g 40.33g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мусс Reesesticks
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Мусс
24%
Reesesticks
Итоговая оценка минералов
22%
Мусс
32%
Reesesticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 226mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.059g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reesesticks
Reesesticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 134mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reesesticks
Гликемический индекс продукта Reesesticks ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reesesticks
Reesesticks дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.