Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше КальцийКальций +134.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КалийКалий +88.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +109.1%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +223.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.4%
Содержит больше МарганецМарганец +189.8%
Содержит больше СеленСелен +52.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +833.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +34.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +328.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3746.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +67.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +551.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +83%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4287.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Боквурст DV% diff.
Витамин K 1.6µg 70.2µg 57%
Триптофан 153mg 55%
Витамин B3 0.146mg 5.616mg 34%
Натрий 38mg 756mg 31%
Витамин B6 0.058mg 0.378mg 25%
Белки 4.14g 14.03g 20%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 13.138g 20%
Витамин B12 0.47µg 0.86µg 16%
Холестерин 140mg 93mg 16%
Жиры 16g 25.87g 15%
Витамин A 140µg 15µg 14%
Цинк 0.64mg 2.07mg 13%
Витамин B1 0.045mg 0.193mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 2.328g 10%
Железо 0.55mg 1.15mg 8%
Холин 46.4mg 8%
Фосфор 117mg 169mg 7%
Витамин B5 0.533mg 0.891mg 7%
Селен 7.4µg 11.3µg 7%
Кальций 96mg 41mg 6%
Насыщенные жиры 9.151g 10.256g 5%
Марганец 0.059mg 0.171mg 5%
Калорийность 225kcal 301kcal 4%
Углеводы 16.07g 2.95g 4%
Калий 143mg 270mg 4%
Медь 0.075mg 0.1mg 3%
Витамин C 0.1mg 3.2mg 3%
Витамин B2 0.205mg 0.233mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Клетчатка 0.6g 1g 2%
Витамин B9 15µg 17µg 1%
Магний 20mg 26mg 1%
Витамин E 0.51mg 0.38mg 1%
Чистые углеводы 15.47g 1.95g N/A
Сахар 14.81g 1.33g N/A
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +444.7%
Содержит больше ВодаВода +15.5%
Содержит больше БелкиБелки +238.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +61.7%
Содержит больше ДругоеДругое +215.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +161.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +164.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.