Сравнить продукты Мусс и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +966.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +321.4% |
Содержит больше КалийКалий | +131.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +465.5% |
Содержит больше МедьМедь | +64% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +529.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +73.5% |
Содержит больше СеленСелен | +209.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1954.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +331% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +423.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +30.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +477.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +53.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +268.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.72g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.47µg | 2.46µg | 83% |
Белки | 4.14g | 23.9g | 40% |
Железо | 0.55mg | 3.11mg | 32% |
Цинк | 0.64mg | 4.03mg | 31% |
Селен | 7.4µg | 22.9µg | 28% |
Витамин B3 | 0.146mg | 3mg | 18% |
Холестерин | 140mg | 85mg | 18% |
Холин | 91mg | 17% | |
Витамин A | 140µg | 0µg | 16% |
Витамин B6 | 0.058mg | 0.25mg | 15% |
Жиры | 16g | 24.6g | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 10.27g | 13% |
Фосфор | 117mg | 203mg | 12% |
Кальций | 96mg | 9mg | 9% |
Калий | 143mg | 331mg | 6% |
Витамин B5 | 0.533mg | 0.25mg | 6% |
Калорийность | 225kcal | 324kcal | 5% |
Медь | 0.075mg | 0.123mg | 5% |
Углеводы | 16.07g | 0g | 5% |
Витамин B1 | 0.045mg | 0.09mg | 4% |
Витамин B2 | 0.205mg | 0.26mg | 4% |
Витамин E | 0.51mg | 3% | |
Насыщенные жиры | 9.151g | 9.72g | 3% |
Марганец | 0.059mg | 0.014mg | 2% |
Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
Витамин B9 | 15µg | 8µg | 2% |
Натрий | 38mg | 57mg | 1% |
Витамин K | 1.6µg | 1% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 1g | 1% |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 15.47g | 0g | N/A |
Магний | 20mg | 22mg | 0% |
Сахар | 14.81g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.268mg | 0% | |
Треонин | 1.044mg | 0% | |
Изолейцин | 1.075mg | 0% | |
Лейцин | 1.889mg | 0% | |
Лизин | 1.989mg | 0% | |
Метионин | 0.612mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
Валин | 1.163mg | 0% | |
Гистидин | 0.818mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

44%

Итоговая оценка минералов
22%

54%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Мусс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.569g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Вырезка (мясо) ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Вырезка (мясо) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Вырезка (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах