Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.6%
Содержит больше МарганецМарганец +353.8%
Содержит больше СеленСелен +174.1%
Содержит больше МагнийМагний +15%
Содержит больше КальцийКальций +18.8%
Содержит больше КалийКалий +37.8%
Содержит больше МедьМедь +37.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.63mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +174.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +62.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.133mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.49µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Какао (напиток) DV% diff.
Холестерин 140mg 8mg 44%
Насыщенные жиры 9.151g 1.431g 35%
Жиры 16g 2.34g 21%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0.677g 11%
Витамин A 140µg 51µg 10%
Селен 7.4µg 2.7µg 9%
Калорийность 225kcal 77kcal 7%
Витамин D 45IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.084g 5%
Витамин B5 0.533mg 0.328mg 4%
Холин 15.6mg 3%
Витамин B9 15µg 5µg 3%
Медь 0.075mg 0.103mg 3%
Витамин E 0.51mg 0.03mg 3%
Марганец 0.059mg 0.013mg 2%
Витамин B2 0.205mg 0.182mg 2%
Углеводы 16.07g 10.74g 2%
Железо 0.55mg 0.42mg 2%
Кальций 96mg 114mg 2%
Калий 143mg 197mg 2%
Фосфор 117mg 105mg 2%
Клетчатка 0.6g 1g 2%
Витамин B1 0.045mg 0.039mg 1%
Белки 4.14g 3.52g 1%
Витамин B6 0.058mg 0.04mg 1%
Витамин B12 0.47µg 0.49µg 1%
Витамин K 1.6µg 0.2µg 1%
Магний 20mg 23mg 1%
Кофеин 7mg 2mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 9.74g N/A
Сахар 14.81g 9.66g N/A
Цинк 0.64mg 0.63mg 0%
Натрий 38mg 44mg 0%
Витамин B3 0.146mg 0.133mg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +17.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +583.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.6%
Содержит больше ВодаВода +31%
Содержит больше ДругоеДругое +11.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +642.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +946.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.