Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Какао-порошок

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Какао-порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 356% 38% 134% 520% 1263% 186% 315% 2.7% 500% 78%
Содержит больше МагнийМагний +2395%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +965.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2420%
Содержит больше МедьМедь +4950.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +964.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +527.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.7%
Содержит больше МарганецМарганец +6403.4%
Содержит больше СеленСелен +93.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 20% 56% 41% 15% 27% 0% 6.3% 24% 6.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +410%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +109.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +73.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1396.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +103.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +56.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +113.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Какао-порошок DV% diff.
Медь 0.075mg 3.788mg 413%
Железо 0.55mg 13.86mg 166%
Марганец 0.059mg 3.837mg 164%
Клетчатка 0.6g 37g 146%
Магний 20mg 499mg 114%
Фосфор 117mg 734mg 88%
Цинк 0.64mg 6.81mg 56%
Кофеин 7mg 230mg 56%
Холестерин 140mg 0mg 47%
Калий 143mg 1524mg 41%
Белки 4.14g 19.6g 31%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Витамин A 140µg 0µg 16%
Углеводы 16.07g 57.9g 14%
Витамин B3 0.146mg 2.185mg 13%
Селен 7.4µg 14.3µg 13%
Витамин B5 0.533mg 0.254mg 6%
Витамин B6 0.058mg 0.118mg 5%
Насыщенные жиры 9.151g 8.07g 5%
Витамин B9 15µg 32µg 4%
Жиры 16g 13.7g 4%
Витамин B2 0.205mg 0.241mg 3%
Витамин B1 0.045mg 0.078mg 3%
Витамин E 0.51mg 0.1mg 3%
Кальций 96mg 128mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.44g 3%
Холин 12mg 2%
Натрий 38mg 21mg 1%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 4.57g 1%
Витамин K 1.6µg 2.5µg 1%
Калорийность 225kcal 228kcal 0%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 20.9g N/A
Сахар 14.81g 1.75g N/A
Триптофан 0.293mg 0%
Треонин 0.776mg 0%
Изолейцин 0.76mg 0%
Лейцин 1.189mg 0%
Лизин 0.983mg 0%
Метионин 0.202mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.177mg 0%
Гистидин 0.339mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
20% 14% 58% 3% 6%
Белки: 19.6 г
Жиры: 13.7 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 3 г
Другое: 5.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +16.8%
Содержит больше ВодаВода +1998%
Содержит больше БелкиБелки +373.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +260.3%
Содержит больше ДругоеДругое +582.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.07 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.57 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +99.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.57g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Какао-порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169593/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.