Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +15.7%
Содержит больше Железо +44.7%
Содержит больше Магний +122.2%
Содержит больше Фосфор +21.9%
Содержит больше Калий +21.2%
Содержит меньше Натрий -28.3%
Содержит больше Цинк +36.2%
Содержит больше Медь +167.9%
Содержит больше Марганец +490%
Содержит больше Селен +17.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 29% 21% 15% 51% 13% 5% 18% 25% 8% 41%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 15% 7% 42% 11% 7% 13% 10% 2% 48%
Содержит больше Кальций +15.7%
Содержит больше Железо +44.7%
Содержит больше Магний +122.2%
Содержит больше Фосфор +21.9%
Содержит больше Калий +21.2%
Содержит меньше Натрий -28.3%
Содержит больше Цинк +36.2%
Содержит больше Медь +167.9%
Содержит больше Марганец +490%
Содержит больше Селен +17.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +216.1%
Содержит больше Витамин E +121.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +40.6%
Содержит больше Витамин B3 +78%
Содержит больше Витамин B6 +31.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +66.7%
Содержит больше Витамин B12 +30.6%
Содержит больше Витамин K +700%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.21
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.514
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 31% 11% 0% 1% 12% 48% 3% 32% 14% 12% 59% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 5% 0% 0% 8% 49% 2% 31% 11% 7% 45% 1%
Содержит больше Витамин A +216.1%
Содержит больше Витамин E +121.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +40.6%
Содержит больше Витамин B3 +78%
Содержит больше Витамин B6 +31.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +66.7%
Содержит больше Витамин B12 +30.6%
Содержит больше Витамин K +700%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.21
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.514

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +297%
Содержит больше Другое +39.3%
Содержит больше Углеводы +41.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.53
Одинаковое количество вещества Вода - 68.05
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше Жиры +297%
Содержит больше Другое +39.3%
Содержит больше Углеводы +41.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.53
Одинаковое количество вещества Вода - 68.05

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +297.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +124.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.3%
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: 0.879 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: 0.392 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +297.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +124.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мусс Карамельный пудинг
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Карамельный пудинг Мнение
15.47g 22.78g Карамельный пудинг
Белки 4.14g 4.53g Карамельный пудинг
Жиры 16g 4.03g Мусс
Углеводы 16.07g 22.78g Карамельный пудинг
Калорийность 225kcal 145kcal Мусс
Сахар 14.81g 23.15g Мусс
Клетчатка 0.6g 0g Мусс
Кальций 96mg 83mg Мусс
Железо 0.55mg 0.38mg Мусс
Магний 20mg 9mg Мусс
Фосфор 117mg 96mg Мусс
Калий 143mg 118mg Мусс
Натрий 38mg 53mg Мусс
Цинк 0.64mg 0.47mg Мусс
Медь 0.075mg 0.028mg Мусс
Марганец 0.059mg 0.01mg Мусс
Селен 7.4µg 8.7µg Карамельный пудинг
Витамин A 509IU 161IU Мусс
Витамин A, RAE 140µg 46µg Мусс
Витамин E 0.51mg 0.23mg Мусс
Витамин C 0.1mg 0mg Мусс
Витамин B1 0.045mg 0.032mg Мусс
Витамин B2 0.205mg 0.21mg Карамельный пудинг
Витамин B3 0.146mg 0.082mg Мусс
Витамин B5 0.533mg 0.514mg Мусс
Витамин B6 0.058mg 0.044mg Мусс
Витамин B9, общий 15µg 9µg Мусс
Витамин B12 0.47µg 0.36µg Мусс
Витамин K 1.6µg 0.2µg Мусс
Холестерин 140mg 90mg Карамельный пудинг
Насыщенные жиры 9.151g 1.799g Карамельный пудинг
0.01g 0.007g Мусс
0.001g 0.001g
Мононенасыщенные жиры 5.027g 1.266g Мусс
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.392g Мусс

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мусс Карамельный пудинг
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Мусс
14%
Карамельный пудинг
Итоговая оценка минералов
22%
Мусс
17%
Карамельный пудинг

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мусс
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мусс
Продукт Мусс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мусс
Продукт Мусс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.352g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.