Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше КальцийКальций +464.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.1%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КалийКалий +160.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +10.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +141%
Содержит больше МарганецМарганец +286.4%
Содержит больше СеленСелен +136.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.069mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +193.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +521.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +144.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5528.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +133.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +634.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +26.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Куриные крылышки DV% diff.
Витамин B3 0.146mg 8.217mg 50%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 5.783g 33%
Натрий 38mg 769mg 32%
Холестерин 140mg 48mg 31%
Насыщенные жиры 9.151g 2.493g 30%
Белки 4.14g 19.22g 30%
Витамин B6 0.058mg 0.426mg 28%
Фосфор 117mg 282mg 24%
Витамин E 0.51mg 3.17mg 18%
Селен 7.4µg 17.5µg 18%
Витамин A 140µg 3µg 15%
Витамин B5 0.533mg 1.244mg 14%
Витамин B12 0.47µg 0.16µg 13%
Кальций 96mg 17mg 8%
Холин 43.7mg 8%
Калий 143mg 373mg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Марганец 0.059mg 0.228mg 7%
Витамин K 1.6µg 8µg 5%
Витамин B1 0.045mg 0.11mg 5%
Жиры 16g 13.95g 3%
Витамин B2 0.205mg 0.179mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Калорийность 225kcal 271kcal 2%
Клетчатка 0.6g 1.2g 2%
Железо 0.55mg 0.73mg 2%
Магний 20mg 28mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин C 0.1mg 1.1mg 1%
Медь 0.075mg 0.069mg 1%
Витамин B9 15µg 19µg 1%
Витамин D 7IU 1%
Цинк 0.64mg 0.71mg 1%
Углеводы 16.07g 17.25g 0%
Чистые углеводы 15.47g 16.05g N/A
Сахар 14.81g 0.4g N/A
Транс-жиры 0.052g N/A
Мононенасыщенные жиры 5.027g 4.83g 0%
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +14.7%
Содержит больше ВодаВода +34.9%
Содержит больше БелкиБелки +364.3%
Содержит больше ДругоеДругое +245.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~17.25g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +557.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.83g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.