Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше КалийКалий +11.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +323.1%
Содержит больше МедьМедь +257.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МарганецМарганец +55.3%
Содержит больше КальцийКальций +417.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +228.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +235.9%
Содержит больше СеленСелен +95.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +121.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +142.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +77.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +145.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +120.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +121.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +43.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +286.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.158mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Лимбургер DV% diff.
Кальций 96mg 497mg 40%
Фосфор 117mg 393mg 39%
Насыщенные жиры 9.151g 16.746g 35%
Натрий 38mg 800mg 33%
Белки 4.14g 20.05g 32%
Витамин B12 0.47µg 1.04µg 24%
Витамин B2 0.205mg 0.503mg 23%
Витамин A 140µg 340µg 22%
Жиры 16g 27.25g 17%
Холестерин 140mg 90mg 17%
Витамин B5 0.533mg 1.177mg 13%
Селен 7.4µg 14.5µg 13%
Цинк 0.64mg 2.1mg 13%
Витамин B9 15µg 58µg 11%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 8.606g 9%
Медь 0.075mg 0.021mg 6%
Железо 0.55mg 0.13mg 5%
Углеводы 16.07g 0.49g 5%
Калорийность 225kcal 327kcal 5%
Холин 15.4mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.495g 3%
Витамин B1 0.045mg 0.08mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин E 0.51mg 0.23mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин B6 0.058mg 0.086mg 2%
Марганец 0.059mg 0.038mg 1%
Витамин K 1.6µg 2.3µg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 0.49g N/A
Магний 20mg 21mg 0%
Калий 143mg 128mg 0%
Сахар 14.81g 0.49g N/A
Витамин B3 0.146mg 0.158mg 0%
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3179.6%
Содержит больше ВодаВода +30%
Содержит больше БелкиБелки +384.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +70.3%
Содержит больше ДругоеДругое +345.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +77.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.