Сравнить продукты Мусс и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +190.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1121.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +98.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +317.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11425.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1110.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +53.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1954.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5006.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +406.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +257.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +474.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +274.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +395.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.47µg | 24µg | 980% |
| Марганец | 0.059mg | 6.8mg | 293% |
| Селен | 7.4µg | 89.6µg | 149% |
| Железо | 0.55mg | 6.72mg | 77% |
| Белки | 4.14g | 23.8g | 39% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 0.85g | 38% |
| Холестерин | 140mg | 56mg | 28% |
| Фосфор | 117mg | 285mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.3mg | 21% |
| Цинк | 0.64mg | 2.67mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 3mg | 18% |
| Жиры | 16g | 4.48g | 18% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.42mg | 17% |
| Витамин C | 0.1mg | 13.6mg | 15% |
| Витамин B9 | 15µg | 76µg | 15% |
| Натрий | 38mg | 369mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 1.014g | 10% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.95mg | 8% |
| Медь | 0.075mg | 0.149mg | 8% |
| Кальций | 96mg | 33mg | 6% |
| Витамин A | 140µg | 91µg | 5% |
| Калий | 143mg | 268mg | 4% |
| Магний | 20mg | 37mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.1mg | 3% |
| Калорийность | 225kcal | 172kcal | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Углеводы | 16.07g | 7.39g | 3% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 1.212g | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.47g | 7.39g | N/A |
| Сахар | 14.81g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0.506g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
265%
Итоговая оценка минералов
22%
198%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 331mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мусс дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мидия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мидия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мидия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.301g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мидия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мидия более богат микроэлементом витамины