Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +189.5%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.1%
Содержит больше МарганецМарганец +883.3%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КальцийКальций +195.8%
Содержит больше КалийКалий +159.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +116.2%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин AВитамин A +89.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +218.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +36.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +102.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.44µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Сгущённое молоко DV% diff.
Холестерин 140mg 34mg 35%
Кальций 96mg 284mg 19%
Фосфор 117mg 253mg 19%
Насыщенные жиры 9.151g 5.486g 17%
Витамин B2 0.205mg 0.416mg 16%
Холин 89.1mg 16%
Селен 7.4µg 14.8µg 13%
Углеводы 16.07g 54.4g 13%
Жиры 16g 8.7g 11%
Белки 4.14g 7.91g 8%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 2.427g 7%
Витамин A 140µg 74µg 7%
Калий 143mg 371mg 7%
Медь 0.075mg 0.015mg 7%
Железо 0.55mg 0.19mg 5%
Калорийность 225kcal 321kcal 5%
Витамин B5 0.533mg 0.75mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.337g 4%
Витамин B1 0.045mg 0.09mg 4%
Натрий 38mg 127mg 4%
Цинк 0.64mg 0.94mg 3%
Витамин C 0.1mg 2.6mg 3%
Витамин E 0.51mg 0.16mg 2%
Марганец 0.059mg 0.006mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин B6 0.058mg 0.051mg 1%
Витамин B12 0.47µg 0.44µg 1%
Витамин K 1.6µg 0.6µg 1%
Витамин B9 15µg 11µg 1%
Магний 20mg 26mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Чистые углеводы 15.47g 54.4g N/A
Сахар 14.81g 54.4g N/A
Витамин B3 0.146mg 0.21mg 0%
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +83.9%
Содержит больше ВодаВода +131.7%
Содержит больше БелкиБелки +91.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +238.5%
Содержит больше ДругоеДругое +115.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +107.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +160.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.