Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Таро

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Таро infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +123.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +178.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.3%
Содержит больше СеленСелен +957.1%
Содержит больше МагнийМагний +65%
Содержит больше КалийКалий +313.3%
Содержит больше МедьМедь +129.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.1%
Содержит больше МарганецМарганец +549.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.55mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +720%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +75.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +366.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +111.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +311%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +387.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +46.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Таро DV% diff.
Холестерин 140mg 0mg 47%
Насыщенные жиры 9.151g 0.041g 41%
Жиры 16g 0.2g 24%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Витамин B6 0.058mg 0.283mg 17%
Витамин A 140µg 4µg 15%
Витамин B2 0.205mg 0.025mg 14%
Марганец 0.059mg 0.383mg 14%
Клетчатка 0.6g 4.1g 14%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0.016g 13%
Калий 143mg 591mg 13%
Селен 7.4µg 0.7µg 12%
Витамин E 0.51mg 2.38mg 12%
Медь 0.075mg 0.172mg 11%
Калорийность 225kcal 112kcal 6%
Фосфор 117mg 84mg 5%
Витамин C 0.1mg 4.5mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.083g 5%
Кальций 96mg 43mg 5%
Белки 4.14g 1.5g 5%
Витамин B5 0.533mg 0.303mg 5%
Цинк 0.64mg 0.23mg 4%
Витамин B1 0.045mg 0.095mg 4%
Витамин B3 0.146mg 0.6mg 3%
Магний 20mg 33mg 3%
Углеводы 16.07g 26.46g 3%
Холин 17.3mg 3%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин B9 15µg 22µg 2%
Витамин K 1.6µg 1µg 1%
Натрий 38mg 11mg 1%
Чистые углеводы 15.47g 22.36g N/A
Железо 0.55mg 0.55mg 0%
Сахар 14.81g 0.4g N/A
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.069mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0%
Лейцин 0.111mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.082mg 0%
Валин 0.082mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +176%
Содержит больше ЖирыЖиры +7900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.7%
Содержит больше ВодаВода +12.2%
Содержит больше ДругоеДругое +41.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31318.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +959%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.