Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше КальцийКальций +405.3%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +320.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +490.9%
Содержит больше МедьМедь +97.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1457.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +187.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.1%
Содержит больше МарганецМарганец +239%
Одинаковое количество вещества Селен ~8.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4077.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +451.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8324.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +819.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +641.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B9 15µg 785µg 193%
Витамин B1 0.045mg 1.88mg 153%
Витамин B5 0.533mg 4.9mg 87%
Цинк 0.64mg 9.97mg 85%
Витамин B3 0.146mg 12.3mg 76%
Витамин B2 0.205mg 1.13mg 71%
Холестерин 140mg 0mg 47%
Насыщенные жиры 9.151g 0.243g 40%
Железо 0.55mg 3.25mg 34%
Фосфор 117mg 336mg 31%
Клетчатка 0.6g 8.1g 30%
Витамин B6 0.058mg 0.43mg 29%
Жиры 16g 1.9g 22%
Витамин B12 0.47µg 0.01µg 19%
Витамин A 140µg 0µg 16%
Калий 143mg 601mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 1.047g 10%
Белки 4.14g 8.4g 9%
Медь 0.075mg 0.148mg 8%
Кальций 96mg 19mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.004g 6%
Холин 32mg 6%
Калорийность 225kcal 105kcal 6%
Марганец 0.059mg 0.2mg 6%
Магний 20mg 40mg 5%
Витамин E 0.51mg 0mg 3%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Селен 7.4µg 8.1µg 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Углеводы 16.07g 18.1g 1%
Витамин C 0.1mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 10g N/A
Сахар 14.81g 0g N/A
Натрий 38mg 30mg 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +742.1%
Содержит больше БелкиБелки +102.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.6%
Содержит больше ДругоеДругое +205.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~69g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +380.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21875%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.