Мусс или черничный пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1271.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +186% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +290% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +408.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +329.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +339900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +717.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.045mg | 153mg | 12746% |
| Холестерин | 140mg | 0mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 2.911g | 28% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 3.08g | 15% |
| Витамин A | 140µg | 2µg | 15% |
| Фосфор | 117mg | 30mg | 12% |
| Марганец | 0.059mg | 0.3mg | 10% |
| Железо | 0.55mg | 1.23mg | 9% |
| Кальций | 96mg | 7mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.124mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 1.194mg | 7% |
| Натрий | 38mg | 185mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.132mg | 6% |
| Углеводы | 16.07g | 33.5g | 6% |
| Жиры | 16g | 11.9g | 6% |
| Цинк | 0.64mg | 0.2mg | 4% |
| Калий | 143mg | 50mg | 3% |
| Магний | 20mg | 8mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Белки | 4.14g | 2.7g | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 23µg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Калорийность | 225kcal | 245kcal | 1% |
| Медь | 0.075mg | 0.067mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 14.81g | N/A | |
| Селен | 7.4µg | 7.4µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 5.121g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.179mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.046mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0% | |
| Валин | 0.108mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +53.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +250.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.121g
