Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +129.2%
Содержит больше МедьМедь +15.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.7%
Содержит больше СеленСелен +289.5%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше КалийКалий +16.8%
Содержит больше МарганецМарганец +30.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +418.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +628.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +80.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +42.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +433.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +800%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Шоколадное молоко DV% diff.
Холестерин 140mg 12mg 43%
Насыщенные жиры 9.151g 2.104g 32%
Жиры 16g 3.39g 19%
Витамин A 140µg 27µg 13%
Селен 7.4µg 1.9µg 10%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0.99g 10%
Калорийность 225kcal 83kcal 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 51IU 6%
Витамин B12 0.47µg 0.33µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.124g 5%
Витамин B5 0.533mg 0.295mg 5%
Железо 0.55mg 0.24mg 4%
Витамин B2 0.205mg 0.162mg 3%
Витамин E 0.51mg 0.07mg 3%
Холин 17mg 3%
Витамин B9 15µg 5µg 3%
Фосфор 117mg 101mg 2%
Цинк 0.64mg 0.41mg 2%
Кальций 96mg 112mg 2%
Магний 20mg 13mg 2%
Углеводы 16.07g 10.34g 2%
Белки 4.14g 3.17g 2%
Кофеин 7mg 1mg 2%
Витамин K 1.6µg 0.3µg 1%
Витамин B6 0.058mg 0.04mg 1%
Витамин B1 0.045mg 0.037mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.9mg 1%
Натрий 38mg 60mg 1%
Медь 0.075mg 0.065mg 1%
Клетчатка 0.6g 0.8g 1%
Калий 143mg 167mg 1%
Марганец 0.059mg 0.077mg 1%
Чистые углеводы 15.47g 9.54g N/A
Сахар 14.81g 9.54g N/A
Витамин B3 0.146mg 0.125mg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +30.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +372%
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.4%
Содержит больше ВодаВода +30.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +407.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +608.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.