Мясной рулет или бадьян настоящий - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +630% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1316.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7975% |
| Содержит больше КалийКалий | +537.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +241.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +32725% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +667.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +343.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +940% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0µg | 1023% |
| Витамин A | 5252µg | 16µg | 582% |
| Железо | 10.83mg | 36.96mg | 327% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.29mg | 149% |
| Марганец | 0.2mg | 2.3mg | 91% |
| Кальций | 8mg | 646mg | 64% |
| Медь | 0.383mg | 0.91mg | 59% |
| Клетчатка | 0g | 14.6g | 58% |
| Холестерин | 174mg | 0mg | 58% |
| Селен | 36.5µg | 5µg | 57% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 0.797mg | 55% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 3.06mg | 54% |
| Натрий | 1225mg | 16mg | 53% |
| Магний | 12mg | 170mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 0.586g | 38% |
| Калий | 226mg | 1441mg | 36% |
| Фосфор | 207mg | 440mg | 33% |
| Витамин B9 | 104µg | 10µg | 24% |
| Витамин C | 3mg | 21mg | 20% |
| Углеводы | 2.1g | 50.02g | 16% |
| Цинк | 3.7mg | 5.3mg | 15% |
| Жиры | 25.6g | 15.9g | 15% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.65mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.34mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 9.78g | 6% |
| Белки | 15.2g | 17.6g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 3.15g | 2% |
| Калорийность | 304kcal | 337kcal | 2% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 35.42g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.651mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.631mg | 0% | |
| Лейцин | 1.331mg | 0% | |
| Лизин | 1.178mg | 0% | |
| Метионин | 0.342mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61% |
| Содержит больше ВодаВода | +461.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2281.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.15g
