Сравнить продукты Мясной рулет и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +86.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4412.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +963.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1718.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +151.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3083% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +606.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +566.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18579.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +940% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +487.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1494.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +395.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 1.54µg | 959% |
| Витамин A | 5252µg | 165µg | 565% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.334mg | 146% |
| Железо | 10.83mg | 0.24mg | 132% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 0.063mg | 73% |
| Кальций | 8mg | 700mg | 69% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 0.34mg | 64% |
| Фосфор | 207mg | 546mg | 48% |
| Селен | 36.5µg | 14.5µg | 40% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 17.614g | 39% |
| Медь | 0.383mg | 0.036mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.08mg | 30% |
| Витамин B9 | 104µg | 21µg | 21% |
| Холестерин | 174mg | 114mg | 20% |
| Белки | 15.2g | 24.94g | 19% |
| Натрий | 1225mg | 819mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0.657g | 18% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.03mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 7.747g | 11% |
| Марганец | 0.2mg | 0.011mg | 8% |
| Магний | 12mg | 29mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калорийность | 304kcal | 356kcal | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Жиры | 25.6g | 27.44g | 3% |
| Калий | 226mg | 121mg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Цинк | 3.7mg | 3.9mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Углеводы | 2.1g | 2.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 2.22g | N/A |
| Сахар | 2.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 0.93mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 1.306mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 2.564mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 2.654mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.719mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 1.431mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 1.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 1.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +29.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.44g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~2.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +420.5% |
