Сравнить продукты Мясной рулет и Киноа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +31.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +626.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +99.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +239.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1203.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +215.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1924.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2756.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +147.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0µg | 1023% |
| Витамин A | 5252µg | 0µg | 584% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.11mg | 163% |
| Железо | 10.83mg | 1.49mg | 117% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 0.412mg | 71% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 71% | |
| Селен | 36.5µg | 2.8µg | 61% |
| Холестерин | 174mg | 0mg | 58% |
| Натрий | 1225mg | 7mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 0.231g | 40% |
| Жиры | 25.6g | 1.92g | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 0.528g | 29% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.123mg | 27% |
| Цинк | 3.7mg | 1.09mg | 24% |
| Белки | 15.2g | 4.4g | 22% |
| Медь | 0.383mg | 0.192mg | 21% |
| Марганец | 0.2mg | 0.631mg | 19% |
| Витамин B9 | 104µg | 42µg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 1.078g | 16% |
| Магний | 12mg | 64mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Калорийность | 304kcal | 120kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.107mg | 9% |
| Фосфор | 207mg | 152mg | 8% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Углеводы | 2.1g | 21.3g | 6% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Калий | 226mg | 172mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 18.5g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 0.131mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 0.157mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 0.261mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 0.239mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0.185mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.127mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
21.3 г
Вода:
71.61 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +245.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1233.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +354.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +914.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.078 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2222% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +217.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
