Сравнить продукты Мясной рулет и Лесной орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51% |
| Содержит больше СеленСелен | +1420.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1258.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1325% |
| Содержит больше КалийКалий | +200.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +350.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2987.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +525100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1870.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +553.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +285.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +110% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +203.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0µg | 1023% |
| Витамин A | 5252µg | 1µg | 583% |
| Марганец | 0.2mg | 6.175mg | 260% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.113mg | 163% |
| Медь | 0.383mg | 1.725mg | 149% |
| Витамин E | 15.03mg | 100% | |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 45.652g | 83% |
| Железо | 10.83mg | 4.7mg | 77% |
| Селен | 36.5µg | 2.4µg | 62% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 1.8mg | 62% |
| Холестерин | 174mg | 0mg | 58% |
| Жиры | 25.6g | 60.75g | 54% |
| Натрий | 1225mg | 0mg | 53% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 0.918mg | 52% |
| Клетчатка | 0g | 9.7g | 39% |
| Магний | 12mg | 163mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.643mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 7.92g | 30% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 4.464g | 20% |
| Калорийность | 304kcal | 628kcal | 16% |
| Калий | 226mg | 680mg | 13% |
| Фосфор | 207mg | 290mg | 12% |
| Витамин K | 14.2µg | 12% | |
| Цинк | 3.7mg | 2.45mg | 11% |
| Кальций | 8mg | 114mg | 11% |
| Холин | 45.6mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.563mg | 7% |
| Углеводы | 2.1g | 16.7g | 5% |
| Витамин C | 3mg | 6.3mg | 4% |
| Витамин B9 | 104µg | 113µg | 2% |
| Белки | 15.2g | 14.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 7g | N/A |
| Сахар | 4.34g | N/A | |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.193mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 0.497mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 0.545mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 1.063mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 0.42mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0.663mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.701mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.432mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
| Содержит больше ВодаВода | +909.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +695.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +272.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.6% |
