Сравнить продукты Мясной рулет и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +264.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +316.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +233% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +585.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +245% |
| Содержит больше СеленСелен | +49% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +147.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +763.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2373.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +105.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +624.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2076.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +549.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0µg | 1023% |
| Витамин A | 5252µg | 0µg | 584% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.258mg | 151% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 22.228g | 125% |
| Железо | 10.83mg | 2.6mg | 103% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 0mg | 71% |
| Холестерин | 174mg | 0mg | 58% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 3.8mg | 50% |
| Натрий | 1225mg | 253mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.019mg | 35% |
| Медь | 0.383mg | 0.115mg | 30% |
| Цинк | 3.7mg | 0.54mg | 29% |
| Селен | 36.5µg | 24.5µg | 22% |
| Фосфор | 207mg | 60mg | 21% |
| Жиры | 25.6g | 38.5g | 20% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 5.502g | 16% |
| Белки | 15.2g | 7.4g | 16% |
| Углеводы | 2.1g | 45.7g | 15% |
| Витамин K | 16.3µg | 14% | |
| Марганец | 0.2mg | 0.495mg | 13% |
| Калорийность | 304kcal | 558kcal | 13% |
| Витамин B9 | 104µg | 55µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 8.828g | 9% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.323mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Калий | 226mg | 62mg | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Магний | 12mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 44.2g | N/A |
| Кальций | 8mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.158mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
463%
24%
Итоговая оценка минералов
114%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 972mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слойка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.458g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясной рулет ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах