Сравнить продукты Мясной рулет и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +810.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +397.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +296.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1012.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +324% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3611.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +613.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +422.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2539.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +447.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0.93µg | 984% |
| Витамин A | 5252µg | 20µg | 581% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.06mg | 167% |
| Железо | 10.83mg | 1.19mg | 121% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 71% | |
| Витамин B3 | 11.768mg | 1.65mg | 63% |
| Селен | 36.5µg | 9.2µg | 50% |
| Холестерин | 174mg | 28mg | 49% |
| Натрий | 1225mg | 397mg | 36% |
| Медь | 0.383mg | 0.077mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.09mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 4.384g | 21% |
| Витамин B9 | 104µg | 19µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 4.411g | 20% |
| Жиры | 25.6g | 12.7g | 20% |
| Цинк | 3.7mg | 1.75mg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.05mg | 14% |
| Витамин K | 15.3µg | 13% | |
| Белки | 15.2g | 8.86g | 13% |
| Кальций | 8mg | 89mg | 8% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Углеводы | 2.1g | 19.85g | 6% |
| Магний | 12mg | 32mg | 5% |
| Калорийность | 304kcal | 226kcal | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Фосфор | 207mg | 178mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0.4mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 3.042g | 3% |
| Марганец | 0.2mg | 0.249mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Калий | 226mg | 209mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.1g | 15.95g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.651mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.631mg | 0% | |
| Лейцин | 1.331mg | 0% | |
| Лизин | 1.178mg | 0% | |
| Метионин | 0.342mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +845.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +177.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.1% |
