Сравнить продукты Мясо утки и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+250.6%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+12.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.5%
Содержит
больше
Медь
+183.8%
Содержит
больше
Селен
+57.5%
Содержит
больше
Калий
+37.7%
Содержит
больше
Марганец
+89.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 11
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.03
Содержит
больше
Железо
+250.6%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+12.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.5%
Содержит
больше
Медь
+183.8%
Содержит
больше
Селен
+57.5%
Содержит
больше
Калий
+37.7%
Содержит
больше
Марганец
+89.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 11
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.03
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+169.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин K
+1600%
Содержит
больше
Витамин D
+1300%
Содержит
больше
Витамин B1
+200.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+210%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+169.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин K
+1600%
Содержит
больше
Витамин D
+1300%
Содержит
больше
Витамин B1
+200.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+210%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+24.1%
Содержит
больше
Жиры
+42.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+16.9%
Содержит
больше
Другое
+326.8%
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Белки
+24.1%
Содержит
больше
Жиры
+42.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+16.9%
Содержит
больше
Другое
+326.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.3%
Насыщенные жиры:
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
3.65 г
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.73g |
|
|
| Белки | 18.99g | 15.3g |
|
| Жиры | 28.35g | 19.87g |
|
| Углеводы | 0g | 0.73g |
|
| Калорийность | 337kcal | 247kcal |
|
| Кальций | 11mg | 11mg | |
| Железо | 2.7mg | 0.77mg |
|
| Магний | 16mg | 14mg |
|
| Фосфор | 156mg | 139mg |
|
| Калий | 204mg | 281mg |
|
| Натрий | 59mg | 907mg |
|
| Цинк | 1.86mg | 2.03mg |
|
| Медь | 0.227mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.036mg |
|
| Селен | 20µg | 12.7µg |
|
| Витамин A | 210IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 63µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.7mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 3IU | 56IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 4.825mg | 3.9mg |
|
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.27mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 5.1µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.232mg | 0.149mg |
|
| Треонин | 0.773mg | 0.641mg |
|
| Изолейцин | 0.872mg | 0.663mg |
|
| Лейцин | 1.465mg | 1.168mg |
|
| Лизин | 1.486mg | 1.204mg |
|
| Метионин | 0.475mg | 0.412mg |
|
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.585mg |
|
| Валин | 0.938mg | 0.737mg |
|
| Гистидин | 0.462mg | 0.482mg |
|
| Холестерин | 84mg | 59mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.67g | 6.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 9.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 2.107g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
43%
Итоговая оценка минералов
45%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 848mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.831g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах