Сравнить продукты Мясо утки и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +26.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +322.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +747.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +697.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +373.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +800% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +181.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +55.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +357.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +217.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 18.99g | 4.15g | 30% |
| Витамин B3 | 4.825mg | 0.605mg | 26% |
| Селен | 20µg | 6µg | 25% |
| Холестерин | 84mg | 12mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.232mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 1.149g | 17% |
| Железо | 2.7mg | 1.49mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 7.336g | 14% |
| Цинк | 1.86mg | 0.44mg | 13% |
| Углеводы | 0g | 38.44g | 13% |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 12.449g | 13% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.02mg | 12% |
| Медь | 0.227mg | 0.118mg | 12% |
| Фосфор | 156mg | 79mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.14mg | 10% |
| Натрий | 59mg | 266mg | 9% |
| Жиры | 28.35g | 22.41g | 9% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.12µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.087mg | 7% |
| Марганец | 0.019mg | 0.161mg | 6% |
| Холин | 50.4mg | 17.9mg | 6% |
| Кальций | 11mg | 66mg | 6% |
| Витамин K | 5.1µg | 9.5µg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Витамин E | 0.7mg | 1.09mg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 19µg | 3% |
| Витамин A | 63µg | 46µg | 2% |
| Калорийность | 337kcal | 353kcal | 1% |
| Калий | 204mg | 161mg | 1% |
| Магний | 16mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 0g | 27.39g | N/A |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.773mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.872mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
| Валин | 0.938mg | 0% | |
| Гистидин | 0.462mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
14%
Итоговая оценка минералов
45%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 207mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо утки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.779g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кримпай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах