Сравнить продукты Мясо утки и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +59.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1976.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +981% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4418.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2953.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +121.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +227.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +439.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +246.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +866.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +362.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.05g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.25g
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +637.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 11mg | 497mg | 49% |
| Фосфор | 156mg | 393mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 16.746g | 32% |
| Железо | 2.7mg | 0.13mg | 32% |
| Натрий | 59mg | 800mg | 32% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.04µg | 31% |
| Витамин A | 63µg | 340µg | 31% |
| Витамин B3 | 4.825mg | 0.158mg | 29% |
| Медь | 0.227mg | 0.021mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 0.495g | 21% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.503mg | 18% |
| Витамин B9 | 6µg | 58µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 8.606g | 11% |
| Селен | 20µg | 14.5µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.08mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.086mg | 7% |
| Холин | 50.4mg | 15.4mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.23mg | 3% |
| Витамин K | 5.1µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Калий | 204mg | 128mg | 2% |
| Витамин D | 3IU | 20IU | 2% |
| Белки | 18.99g | 20.05g | 2% |
| Холестерин | 84mg | 90mg | 2% |
| Жиры | 28.35g | 27.25g | 2% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 1.177mg | 2% |
| Цинк | 1.86mg | 2.1mg | 2% |
| Калорийность | 337kcal | 327kcal | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 0.038mg | 1% |
| Магний | 16mg | 21mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.49g | N/A |
| Триптофан | 0.232mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.773mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 0.872mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 1.486mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.752mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 0.938mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.462mg | 0.578mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
42%
Итоговая оценка минералов
45%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 741mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо утки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.076g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо утки дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах