Сравнить продукты Мясо утки и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1976.9%
Содержит
больше
Калий
+59.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.6%
Содержит
больше
Медь
+981%
Содержит
больше
Селен
+37.9%
Содержит
больше
Кальций
+4418.2%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
больше
Фосфор
+151.9%
Содержит
больше
Цинк
+12.9%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Железо
+1976.9%
Содержит
больше
Калий
+59.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.6%
Содержит
больше
Медь
+981%
Содержит
больше
Селен
+37.9%
Содержит
больше
Кальций
+4418.2%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
больше
Фосфор
+151.9%
Содержит
больше
Цинк
+12.9%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+204.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2953.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.3%
Содержит
больше
Витамин K
+121.7%
Содержит
больше
Витамин A
+450%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+87%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+866.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+246.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.177
Содержит
больше
Витамин E
+204.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2953.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.3%
Содержит
больше
Витамин K
+121.7%
Содержит
больше
Витамин A
+450%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+87%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+866.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+246.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.177
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+362.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.05
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.25
Одинаковое количество вещества Вода - 48.42
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+362.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.05
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.25
Одинаковое количество вещества Вода - 48.42
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+637.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+637.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.49g |
|
|
| Белки | 18.99g | 20.05g |
|
| Жиры | 28.35g | 27.25g |
|
| Углеводы | 0g | 0.49g |
|
| Калорийность | 337kcal | 327kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.49g |
|
| Кальций | 11mg | 497mg |
|
| Железо | 2.7mg | 0.13mg |
|
| Магний | 16mg | 21mg |
|
| Фосфор | 156mg | 393mg |
|
| Калий | 204mg | 128mg |
|
| Натрий | 59mg | 800mg |
|
| Цинк | 1.86mg | 2.1mg |
|
| Медь | 0.227mg | 0.021mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.038mg |
|
| Селен | 20µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 210IU | 1155IU |
|
| Витамин A, RAE | 63µg | 340µg |
|
| Витамин E | 0.7mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 3IU | 20IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.503mg |
|
| Витамин B3 | 4.825mg | 0.158mg |
|
| Витамин B5 | 1.098mg | 1.177mg |
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.086mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 58µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.04µg |
|
| Витамин K | 5.1µg | 2.3µg |
|
| Триптофан | 0.232mg | 0.289mg |
|
| Треонин | 0.773mg | 0.739mg |
|
| Изолейцин | 0.872mg | 1.219mg |
|
| Лейцин | 1.465mg | 2.093mg |
|
| Лизин | 1.486mg | 1.675mg |
|
| Метионин | 0.475mg | 0.619mg |
|
| Фенилаланин | 0.752mg | 1.116mg |
|
| Валин | 0.938mg | 1.439mg |
|
| Гистидин | 0.462mg | 0.578mg |
|
| Холестерин | 84mg | 90mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.67g | 16.746g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 8.606g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 0.495g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
41%
Итоговая оценка минералов
45%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 741mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо утки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.076g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо утки дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах