Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо утки и Меласса

Сравнить

Инфографика

Мясо утки vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.3% 18% 101% 76% 51% 67% 7.7% 2.5% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше ЦинкЦинк +541.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +403.2%
Содержит больше СеленСелен +12.4%
Содержит больше МагнийМагний +1412.5%
Содержит больше КальцийКальций +1763.6%
Содержит больше КалийКалий +617.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +74.8%
Содержит больше МедьМедь +114.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.3%
Содержит больше МарганецМарганец +7952.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 14% 1.5% 44% 62% 90% 66% 42% 38% 13% 4.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +324.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13350%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +418.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +278.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +272.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо утки Меласса DV% diff.
Марганец 0.019mg 1.53mg 66%
Магний 16mg 242mg 54%
Насыщенные жиры 9.67g 0.018g 44%
Жиры 28.35g 0.1g 43%
Белки 18.99g 0g 38%
Витамин B6 0.18mg 0.67mg 38%
Калий 204mg 1464mg 37%
Мононенасыщенные жиры 12.9g 0.032g 32%
Медь 0.227mg 0.487mg 29%
Холестерин 84mg 0mg 28%
Железо 2.7mg 4.72mg 25%
Углеводы 0g 74.73g 25%
Полиненасыщенные жиры 3.65g 0.05g 24%
Витамин B3 4.825mg 0.93mg 24%
Витамин B2 0.269mg 0.002mg 21%
Кальций 11mg 205mg 19%
Фосфор 156mg 31mg 18%
Фруктоза 12.79g 16%
Цинк 1.86mg 0.29mg 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Витамин B1 0.174mg 0.041mg 11%
Витамин A 63µg 0µg 7%
Холин 50.4mg 13.3mg 7%
Витамин B5 1.098mg 0.804mg 6%
Витамин E 0.7mg 0mg 5%
Селен 20µg 17.8µg 4%
Витамин K 5.1µg 0µg 4%
Калорийность 337kcal 290kcal 2%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Натрий 59mg 37mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0g 74.73g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 0g 74.72g N/A
Триптофан 0.232mg 0%
Треонин 0.773mg 0%
Изолейцин 0.872mg 0%
Лейцин 1.465mg 0%
Лизин 1.486mg 0%
Метионин 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.752mg 0%
Валин 0.938mg 0%
Гистидин 0.462mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 28% 52%
Белки: 18.99 г
Жиры: 28.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.84 г
Другое: 0.82 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +28250%
Содержит больше ВодаВода +137%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +302.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 49% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.65 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40212.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7200%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо утки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.