Сравнить продукты Мясо утки и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +149.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +13% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +167.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +234.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +628.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +523.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +387.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +203.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +509.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2417.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.87µg | 65% |
| Натрий | 59mg | 1078mg | 44% |
| Жиры | 28.35g | 5.82g | 35% |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 2.681g | 32% |
| Цинк | 1.86mg | 4.98mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 2.118g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 0.145g | 23% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.265mg | 17% |
| Медь | 0.227mg | 0.091mg | 15% |
| Калорийность | 337kcal | 147kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.052mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.161mg | 8% |
| Витамин A | 63µg | 2µg | 7% |
| Железо | 2.7mg | 2.22mg | 6% |
| Холин | 50.4mg | 81.6mg | 6% |
| Белки | 18.99g | 21.8g | 6% |
| Холестерин | 84mg | 68mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.12mg | 4% |
| Селен | 20µg | 17.7µg | 4% |
| Витамин B3 | 4.825mg | 4.26mg | 4% |
| Витамин K | 5.1µg | 0.7µg | 4% |
| Фосфор | 156mg | 175mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.221mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.36g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.36g | 0% |
| Витамин D | 3IU | 4IU | 0% |
| Магний | 16mg | 17mg | 0% |
| Кальций | 11mg | 10mg | 0% |
| Калий | 204mg | 210mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.1g | N/A |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.027mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.773mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.872mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 1.486mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.938mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.462mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
37%
Итоговая оценка минералов
45%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.989g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1019mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо утки дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах