Сравнить продукты Мясо утки и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+382.1%
Содержит
больше
Калий
+124.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Медь
+567.6%
Содержит
больше
Селен
+37.9%
Содержит
больше
Кальций
+5918.2%
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Фосфор
+151.3%
Содержит
больше
Цинк
+11.8%
Содержит
больше
Марганец
+57.9%
Содержит
больше
Железо
+382.1%
Содержит
больше
Калий
+124.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Медь
+567.6%
Содержит
больше
Селен
+37.9%
Содержит
больше
Кальций
+5918.2%
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Фосфор
+151.3%
Содержит
больше
Цинк
+11.8%
Содержит
больше
Марганец
+57.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+335%
Содержит
больше
Витамин B3
+557.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.2%
Содержит
больше
Витамин A
+398.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+716.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+335%
Содержит
больше
Витамин B3
+557.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.2%
Содержит
больше
Витамин A
+398.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+716.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+113.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+31.6%
Содержит
больше
Белки
+13.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+685.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.64
Содержит
больше
Вода
+31.6%
Содержит
больше
Белки
+13.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+685.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.64
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+176.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+176.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 2g |
|
|
| Белки | 18.99g | 21.54g |
|
| Жиры | 28.35g | 30.64g |
|
| Углеводы | 0g | 2g |
|
| Калорийность | 337kcal | 369kcal |
|
| Кальций | 11mg | 662mg |
|
| Железо | 2.7mg | 0.56mg |
|
| Магний | 16mg | 30mg |
|
| Фосфор | 156mg | 392mg |
|
| Калий | 204mg | 91mg |
|
| Натрий | 59mg | 1809mg |
|
| Цинк | 1.86mg | 2.08mg |
|
| Медь | 0.227mg | 0.034mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.03mg |
|
| Селен | 20µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 210IU | 1047IU |
|
| Витамин A, RAE | 63µg | 294µg |
|
| Витамин E | 0.7mg |
|
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.586mg |
|
| Витамин B3 | 4.825mg | 0.734mg |
|
| Витамин B5 | 1.098mg | 1.731mg |
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.124mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 49µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.64µg |
|
| Витамин K | 5.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.232mg | 0.303mg |
|
| Треонин | 0.773mg | 0.965mg |
|
| Изолейцин | 0.872mg | 1.217mg |
|
| Лейцин | 1.465mg | 2.114mg |
|
| Лизин | 1.486mg | 1.848mg |
|
| Метионин | 0.475mg | 0.558mg |
|
| Фенилаланин | 0.752mg | 1.023mg |
|
| Валин | 0.938mg | 1.614mg |
|
| Гистидин | 0.462mg | 0.602mg |
|
| Холестерин | 84mg | 90mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.67g | 19.263g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 8.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 1.32g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
39%
Итоговая оценка минералов
45%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1750mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо утки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.593g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо утки дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах