Сравнить продукты Мясо утки и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +225.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +389.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +420% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше СеленСелен | +809.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +678.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +728.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +472.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +488.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1514.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +358.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1296.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +351.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 0g | 44% |
| Жиры | 28.35g | 1.05g | 42% |
| Натрий | 59mg | 983mg | 40% |
| Белки | 18.99g | 1.36g | 35% |
| Селен | 20µg | 2.2µg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 0g | 32% |
| Холестерин | 84mg | 0mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.825mg | 0.82mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 0g | 24% |
| Железо | 2.7mg | 0.83mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.068mg | 21% |
| Фосфор | 156mg | 30mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.047mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.021mg | 13% |
| Медь | 0.227mg | 0.111mg | 13% |
| Цинк | 1.86mg | 0.38mg | 13% |
| Калорийность | 337kcal | 124kcal | 11% |
| Углеводы | 0g | 28.22g | 9% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.08mg | 8% |
| Холин | 50.4mg | 11mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Марганец | 0.019mg | 0.148mg | 6% |
| Витамин A | 63µg | 18µg | 5% |
| Витамин B9 | 6µg | 17µg | 3% |
| Витамин E | 0.7mg | 1.08mg | 3% |
| Калий | 204mg | 309mg | 3% |
| Кальций | 11mg | 26mg | 2% |
| Витамин K | 5.1µg | 4.4µg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 26.42g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Магний | 16mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 0g | 11.83g | N/A |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.773mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.872mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
| Валин | 0.938mg | 0% | |
| Гистидин | 0.462mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
12%
Итоговая оценка минералов
45%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-коктейль дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 924mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах