Сравнить продукты Мята и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +788.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2330% |
| Содержит больше КалийКалий | +639% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +327.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +455% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +488% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3080% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +631% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +279.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1197.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +158.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16003% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +539.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.176mg | 0.2mg | 42% |
| Железо | 5.08mg | 1.85mg | 40% |
| Витамин C | 31.8mg | 1mg | 34% |
| Клетчатка | 8g | 32% | |
| Медь | 0.329mg | 0.077mg | 28% |
| Кальций | 243mg | 10mg | 23% |
| Витамин B9 | 114µg | 27µg | 22% |
| Витамин A | 212µg | 29µg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 3.247g | 18% |
| Магний | 80mg | 9mg | 17% |
| Жиры | 0.94g | 12.2g | 17% |
| Калий | 569mg | 77mg | 14% |
| Селен | 7.8µg | 14% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 5.314g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 2.985g | 12% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.125mg | 11% |
| Калорийность | 70kcal | 270kcal | 10% |
| Углеводы | 14.89g | 38.5g | 8% |
| Цинк | 1.11mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.034mg | 7% |
| Натрий | 31mg | 191mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.148mg | 6% |
| Фосфор | 73mg | 30mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.123mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 1.276mg | 3% |
| Белки | 3.75g | 2.8g | 2% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 38.5g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 0.088mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.124mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.104mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.057mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
11%
Итоговая оценка минералов
70%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 160mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.739g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мята более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мята более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишневый пирог ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишневый пирог дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)