Сравнить продукты Мята и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +263.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2600% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +167.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +263.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1325% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | 103% |
| Марганец | 1.176mg | 0.014mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 9.72g | 43% |
| Селен | 22.9µg | 42% | |
| Белки | 3.75g | 23.9g | 40% |
| Жиры | 0.94g | 24.6g | 36% |
| Витамин C | 31.8mg | 0mg | 35% |
| Клетчатка | 8g | 0g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Витамин B9 | 114µg | 8µg | 27% |
| Цинк | 1.11mg | 4.03mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 10.27g | 26% |
| Железо | 5.08mg | 3.11mg | 25% |
| Витамин A | 212µg | 0µg | 24% |
| Медь | 0.329mg | 0.123mg | 23% |
| Кальций | 243mg | 9mg | 23% |
| Фосфор | 73mg | 203mg | 19% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Магний | 80mg | 22mg | 14% |
| Калорийность | 70kcal | 324kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.25mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 3mg | 8% |
| Калий | 569mg | 331mg | 7% |
| Углеводы | 14.89g | 0g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 1g | 3% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.09mg | 1% |
| Натрий | 31mg | 57mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 0g | N/A |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.26mg | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +537.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2517% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31021.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.9% |
