Сравнить продукты Мята и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1439.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1466.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2994.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +375.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +303.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3137% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +428% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2480.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21181.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 15.259g | 68% |
| Железо | 5.08mg | 0.33mg | 59% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Марганец | 1.176mg | 0.038mg | 49% |
| Фосфор | 73mg | 347mg | 39% |
| Жиры | 0.94g | 24.26g | 36% |
| Витамин C | 31.8mg | 0mg | 35% |
| Натрий | 31mg | 842mg | 35% |
| Медь | 0.329mg | 0.021mg | 34% |
| Белки | 3.75g | 19.8g | 32% |
| Клетчатка | 8g | 0g | 32% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 1.364mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.488mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 7.023g | 17% |
| Кальций | 243mg | 388mg | 15% |
| Магний | 80mg | 20mg | 14% |
| Витамин B9 | 114µg | 62µg | 13% |
| Калорийность | 70kcal | 300kcal | 12% |
| Цинк | 1.11mg | 2.38mg | 12% |
| Калий | 569mg | 187mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.227mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 0.63mg | 7% |
| Углеводы | 14.89g | 0.46g | 5% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.028mg | 5% |
| Витамин A | 212µg | 241µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.724g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Триптофан | 0.058mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.683mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
45%
Итоговая оценка минералов
70%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мята содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 811mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.013g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах