Сравнить продукты Мята и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +86% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1769.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +532.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1202.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +928.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10590.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +173.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +232.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +103.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~15g
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +255.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +733.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.08mg | 0.39mg | 59% |
| Марганец | 1.176mg | 0.011mg | 51% |
| Селен | 22.3µg | 41% | |
| Витамин C | 31.8mg | 0mg | 35% |
| Медь | 0.329mg | 0.032mg | 33% |
| Клетчатка | 8g | 0.5g | 30% |
| Фосфор | 73mg | 282mg | 30% |
| Витамин B9 | 114µg | 0µg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg | 24% |
| Витамин A | 212µg | 0µg | 24% |
| Кальций | 243mg | 13mg | 23% |
| Натрий | 31mg | 529mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.08mg | 14% |
| Калий | 569mg | 90mg | 14% |
| Магний | 80mg | 43mg | 9% |
| Белки | 3.75g | 7.62g | 8% |
| Цинк | 1.11mg | 0.33mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 20mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 0.62mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.03mg | 4% |
| Холин | 13mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.143g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.275g | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Калорийность | 70kcal | 95kcal | 1% |
| Жиры | 0.94g | 0.46g | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Углеводы | 14.89g | 15g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 6.25g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.13mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.008g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 0.216g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
12%
Итоговая оценка минералов
70%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мята содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 498mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мята дешевле (Разница - $8.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мята более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовые палочки ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах