Сравнить продукты Мята и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +263.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +872% |
| Содержит больше КалийКалий | +276.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +636.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +265.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +442.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.08mg | 0.69mg | 55% |
| Медь | 0.329mg | 0.09mg | 27% |
| Витамин B9 | 114µg | 21µg | 23% |
| Витамин A | 212µg | 2µg | 23% |
| Кальций | 243mg | 25mg | 22% |
| Марганец | 1.176mg | 0.67mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.038mg | 18% |
| Магний | 80mg | 22mg | 14% |
| Калий | 569mg | 151mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 0.598mg | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.055mg | 6% |
| Клетчатка | 8g | 6.5g | 6% |
| Цинк | 1.11mg | 0.42mg | 6% |
| Фосфор | 73mg | 29mg | 6% |
| Витамин C | 31.8mg | 26.2mg | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Белки | 3.75g | 1.2g | 5% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.032mg | 4% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Калорийность | 70kcal | 52kcal | 1% |
| Натрий | 31mg | 1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 0.019g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.375g | 1% |
| Углеводы | 14.89g | 11.94g | 1% |
| Жиры | 0.94g | 0.65g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 5.44g | N/A |
| Сахар | 4.42g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.329mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.154mg | 0% | |
| Лейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лизин | 0.161mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +212.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +284.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.9% |
