Сравнить продукты Мята и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +18.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +282.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +202.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +48% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +419.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +840% |
| Содержит больше ВодаВода | +259.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +401.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +916% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.032g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.67mg | 42% |
| Магний | 80mg | 242mg | 39% |
| Витамин C | 31.8mg | 0mg | 35% |
| Селен | 17.8µg | 32% | |
| Клетчатка | 8g | 0g | 32% |
| Витамин B9 | 114µg | 0µg | 29% |
| Калий | 569mg | 1464mg | 26% |
| Витамин A | 212µg | 0µg | 24% |
| Углеводы | 14.89g | 74.73g | 20% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.002mg | 20% |
| Медь | 0.329mg | 0.487mg | 18% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Марганец | 1.176mg | 1.53mg | 15% |
| Калорийность | 70kcal | 290kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.804mg | 9% |
| Белки | 3.75g | 0g | 8% |
| Цинк | 1.11mg | 0.29mg | 7% |
| Фосфор | 73mg | 31mg | 6% |
| Железо | 5.08mg | 4.72mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 0.93mg | 5% |
| Кальций | 243mg | 205mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.05g | 3% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.041mg | 3% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Жиры | 0.94g | 0.1g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 0.018g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 74.72g | N/A | |
| Натрий | 31mg | 37mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.154mg | 0% | |
| Лейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лизин | 0.161mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
18%
Итоговая оценка минералов
70%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мята ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.228g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Меласса дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах