Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше КальцийКальций +485%
Содержит больше МарганецМарганец +22.2%
Содержит больше МагнийМагний +130%
Содержит больше КалийКалий +123%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1238.5%
Содержит больше МедьМедь +203.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +497.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.2%
Содержит больше СеленСелен +880%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +21.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +55.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +240.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3406.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1312.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +443.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.38mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.545mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Пашинки DV% diff.
Витамин B12 0.3µg 1.63µg 55%
Селен 3µg 29.4µg 48%
Витамин B3 0.21mg 7.363mg 45%
Насыщенные жиры 12.79g 3.395g 43%
Витамин B6 0.041mg 0.579mg 41%
Белки 9.15g 27.66g 37%
Цинк 0.82mg 4.9mg 37%
Витамин A 241µg 0µg 27%
Жиры 22.78g 8.23g 22%
Железо 0.13mg 1.74mg 20%
Холин 105.4mg 19%
Натрий 334mg 56mg 12%
Кальций 117mg 20mg 10%
Фосфор 138mg 210mg 10%
Медь 0.027mg 0.082mg 6%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 3.317g 6%
Калий 152mg 339mg 6%
Витамин B1 0.022mg 0.075mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 0.322g 4%
Магний 10mg 23mg 3%
Калорийность 253kcal 192kcal 3%
Витамин B2 0.155mg 0.133mg 2%
Холестерин 74mg 79mg 2%
Витамин B5 0.575mg 0.545mg 1%
Витамин B9 14µg 9µg 1%
Углеводы 3.59g 0g 1%
Чистые углеводы 3.59g 0g N/A
Сахар 3.19g 0g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Витамин E 0.4mg 0.38mg 0%
Марганец 0.011mg 0.009mg 0%
Витамин K 1.7µg 1.4µg 0%
Триптофан 0.106mg 0.182mg 0%
Треонин 0.359mg 1.105mg 0%
Изолейцин 0.501mg 1.259mg 0%
Лейцин 1.013mg 2.201mg 0%
Лизин 0.875mg 2.338mg 0%
Метионин 0.294mg 0.72mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 1.093mg 0%
Валин 0.609mg 1.372mg 0%
Гистидин 0.27mg 0.883mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +176.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-2383.3%
Содержит больше БелкиБелки +202.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +74.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +201.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.