Сравнить продукты Овсяная каша и kellogg's Special K
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +247.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +369.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +998% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +284.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21757.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +788.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +647.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2120.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2831.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 19.4µg | 808% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 6.44mg | 473% |
| Витамин B9 | 44µg | 1290µg | 312% |
| Железо | 5.96mg | 28mg | 276% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 1.91mg | 130% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 22.6mg | 122% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 1.69mg | 119% |
| Витамин E | 0.07mg | 15.3mg | 102% |
| Селен | 5µg | 54.9µg | 91% |
| Витамин C | 0mg | 68mg | 76% |
| Витамин A | 130µg | 500µg | 41% |
| Белки | 2.37g | 17.79g | 31% |
| Натрий | 49mg | 667mg | 27% |
| Марганец | 0.558mg | 24% | |
| Углеводы | 11.67g | 73.4g | 21% |
| Витамин D | 0 IU | 134 IU | 17% |
| Витамин D | 0µg | 3.3µg | 17% |
| Калорийность | 68kcal | 377kcal | 15% |
| Медь | 0.066mg | 0.179mg | 13% |
| Кальций | 80mg | 23mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 6% | |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Фосфор | 77mg | 48mg | 4% |
| Магний | 26mg | 12mg | 3% |
| Жиры | 1.36g | 1.79g | 1% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.4g | 1% |
| Цинк | 0.62mg | 0.69mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 11mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 72g | N/A |
| Калий | 61mg | 53mg | 0% |
| Сахар | 0.46g | 12.69g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.3g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.4g | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
| Содержит больше ВодаВода | +2701% |
| Содержит больше БелкиБелки | +650.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +529% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +605.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.4g
