Сравнить продукты Овсяная каша и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +846% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1261% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1206.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +301.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +732.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +304% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1633.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3880.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +437% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +92.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1042.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +670.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 80mg | 1045mg | 97% |
| Фосфор | 77mg | 641mg | 81% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 18.057g | 81% |
| Натрий | 49mg | 1671mg | 71% |
| Железо | 5.96mg | 0.63mg | 67% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Жиры | 1.36g | 31.79g | 47% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Белки | 2.37g | 18.13g | 32% |
| Селен | 5µg | 20.2µg | 28% |
| Марганец | 0.558mg | 0.041mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 8.236g | 20% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.015mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.054mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 0.076mg | 18% |
| Цинк | 0.62mg | 2.49mg | 17% |
| Калорийность | 68kcal | 371kcal | 15% |
| Витамин A | 130µg | 250µg | 13% |
| Витамин B9 | 44µg | 8µg | 9% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 1.286g | 6% |
| Холин | 4.7mg | 36.2mg | 6% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.8mg | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Углеводы | 11.67g | 3.7g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Калий | 61mg | 132mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.403mg | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.6µg | 2% |
| Медь | 0.066mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.234mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 3.7g | N/A |
| Магний | 26mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 0.46g | 2.26g | N/A |
| Транс-жиры | 0.003g | 1.144g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +215.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +112.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +665% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2237.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1087.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2006.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +201.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.15 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.11 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +45.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
