Сравнить продукты Овсяная каша и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1042.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +22% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +384.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +210% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86% |
| Содержит больше СеленСелен | +48% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +752.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58746.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.26mg | 153mg | 12728% |
| Железо | 5.96mg | 1.23mg | 59% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.034mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 3.08g | 18% |
| Жиры | 1.36g | 11.9g | 16% |
| Витамин A | 130µg | 2µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 5.121g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 2.911g | 12% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 1.194mg | 11% |
| Марганец | 0.558mg | 0.3mg | 11% |
| Калорийность | 68kcal | 245kcal | 9% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Фосфор | 77mg | 30mg | 7% |
| Кальций | 80mg | 7mg | 7% |
| Углеводы | 11.67g | 33.5g | 7% |
| Натрий | 49mg | 185mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.132mg | 6% |
| Витамин B9 | 44µg | 23µg | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Селен | 5µg | 7.4µg | 4% |
| Цинк | 0.62mg | 0.2mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.124mg | 4% |
| Магний | 26mg | 8mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Белки | 2.37g | 2.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 33.5g | N/A |
| Калий | 61mg | 50mg | 0% |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Медь | 0.066mg | 0.067mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Триптофан | 0.04mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +64.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +775% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +187.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1209.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +623% |
