Сравнить продукты Овсяная мука и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +914% |
| Содержит больше МедьМедь | +245.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1481.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +293.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +263.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3835.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8180% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +243.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1061.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2763.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +79.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 16.691g | 75% |
| Кальций | 3mg | 650mg | 65% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Железо | 4.36mg | 0.43mg | 49% |
| Витамин B9 | 209µg | 18µg | 48% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.014mg | 45% |
| Жиры | 1.75g | 28.2g | 41% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Фосфор | 99mg | 360mg | 37% |
| Витамин A | 11µg | 315µg | 34% |
| Белки | 7.11g | 23.78g | 33% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 0.06mg | 31% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Углеводы | 79.45g | 0.57g | 26% |
| Натрий | 7mg | 534mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 9.338g | 22% |
| Цинк | 0.66mg | 2.6mg | 18% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.24mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.053mg | 10% |
| Марганец | 0.174mg | 0.011mg | 7% |
| Селен | 10.5µg | 14.5µg | 7% |
| Медь | 0.076mg | 0.022mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Магний | 32mg | 24mg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 15.4mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.729g | 1% |
| Калорийность | 370kcal | 352kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 0.57g | N/A |
| Калий | 142mg | 136mg | 0% |
| Сахар | 1.61g | 0.57g | N/A |
| Триптофан | 0.038mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.686mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13838.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +234.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1511.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +306.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +292.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2294.4% |
