Сравнить продукты Овсяная мука и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +113.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +497.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +191.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1277.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1428% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +975.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +389.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +810% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +53.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 209µg | 1µg | 52% |
| Железо | 4.36mg | 0.73mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.04mg | 43% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B3 | 4.968mg | 0.462mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.025mg | 27% |
| Углеводы | 79.45g | 9.88g | 23% |
| Калорийность | 370kcal | 61kcal | 15% |
| Натрий | 7mg | 336mg | 14% |
| Селен | 10.5µg | 3.6µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.02mg | 12% |
| Клетчатка | 3.9g | 1.9g | 8% |
| Медь | 0.076mg | 0.146mg | 8% |
| Белки | 7.11g | 3.2g | 8% |
| Фосфор | 99mg | 47mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.142g | 5% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.049mg | 4% |
| Магний | 32mg | 15mg | 4% |
| Марганец | 0.174mg | 0.245mg | 3% |
| Калий | 142mg | 71mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.524g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 12mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 3µg | 1% |
| Жиры | 1.75g | 1.09g | 1% |
| Холин | 8.6mg | 13.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 7.98g | N/A |
| Сахар | 1.61g | 3.19g | N/A |
| Цинк | 0.66mg | 0.64mg | 0% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 0.372g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 1.006mg | 0% | |
| Лизин | 0.105mg | 0% | |
| Метионин | 0.162mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0% | |
| Валин | 0.337mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +122.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +704.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +656.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +151% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +483.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.372g
