Сравнить продукты Овсяная мука и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +407% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +288.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +421.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +31% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1389.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +324.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1058% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +405.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1129.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +36.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 43.9mg | 49% |
| Витамин B9 | 209µg | 17µg | 48% |
| Железо | 4.36mg | 0.86mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.037mg | 43% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B3 | 4.968mg | 0.429mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.09mg | 22% |
| Углеводы | 79.45g | 15.9g | 21% |
| Селен | 10.5µg | 0µg | 19% |
| Калорийность | 370kcal | 71kcal | 15% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.036mg | 11% |
| Фосфор | 99mg | 19mg | 11% |
| Белки | 7.11g | 1.88g | 10% |
| Клетчатка | 3.9g | 6.5g | 10% |
| Кальций | 3mg | 62mg | 6% |
| Цинк | 0.66mg | 0.17mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.171g | 4% |
| Магний | 32mg | 20mg | 3% |
| Медь | 0.076mg | 0.095mg | 2% |
| Марганец | 0.174mg | 0.135mg | 2% |
| Жиры | 1.75g | 0.86g | 1% |
| Калий | 142mg | 186mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 0.154g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.103g | 1% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.208mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 1.61g | 9.36g | N/A |
| Натрий | 7mg | 10mg | 0% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин A | 11µg | 15µg | 0% |
| Холин | 8.6mg | 8.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 1.006mg | 0% | |
| Лизин | 0.105mg | 0% | |
| Метионин | 0.162mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0% | |
| Валин | 0.337mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +278.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +399.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +623.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.51г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +153.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +384.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.2% |
