Сравнить продукты Овсяная мука и Сальса (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +288.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2525% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1002% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1173.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +360% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +154.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 209µg | 19µg | 48% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.05mg | 42% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Железо | 4.36mg | 2.24mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.03mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 1.08mg | 24% |
| Углеводы | 79.45g | 7g | 24% |
| Селен | 10.5µg | 0.4µg | 18% |
| Натрий | 7mg | 430mg | 18% |
| Калорийность | 370kcal | 36kcal | 17% |
| Белки | 7.11g | 1.5g | 11% |
| Клетчатка | 3.9g | 1.4g | 10% |
| Фосфор | 99mg | 30mg | 10% |
| Марганец | 0.174mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.107g | 5% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 5% | |
| Цинк | 0.66mg | 0.17mg | 4% |
| Калий | 142mg | 270mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Магний | 32mg | 16mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.149mg | 3% |
| Витамин A | 11µg | 28µg | 2% |
| Медь | 0.076mg | 0.096mg | 2% |
| Жиры | 1.75g | 0.2g | 2% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Кальций | 3mg | 12mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.029g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 0.016g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 5.6g | N/A |
| Сахар | 1.61g | N/A | |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 1.006mg | 0% | |
| Лизин | 0.105mg | 0% | |
| Метионин | 0.162mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0% | |
| Валин | 0.337mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +374% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +775% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1035% |
| Содержит больше ВодаВода | +702.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2337.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +673.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
