Сравнить продукты Овсяная мука и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +129% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +857.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +358.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 22.228g | 143% |
| Жиры | 1.75g | 38.5g | 57% |
| Витамин B9 | 209µg | 55µg | 39% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Селен | 10.5µg | 24.5µg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 5.502g | 24% |
| Железо | 4.36mg | 2.6mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 8.828g | 21% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.323mg | 19% |
| Марганец | 0.174mg | 0.495mg | 14% |
| Витамин K | 0µg | 16.3µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.019mg | 13% |
| Углеводы | 79.45g | 45.7g | 11% |
| Натрий | 7mg | 253mg | 11% |
| Клетчатка | 3.9g | 1.5g | 10% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.258mg | 10% |
| Калорийность | 370kcal | 558kcal | 9% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 3.8mg | 7% |
| Фосфор | 99mg | 60mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0mg | 5% |
| Магний | 32mg | 16mg | 4% |
| Медь | 0.076mg | 0.115mg | 4% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.55mg | 3% |
| Калий | 142mg | 62mg | 2% |
| Цинк | 0.66mg | 0.54mg | 1% |
| Белки | 7.11g | 7.4g | 1% |
| Кальций | 3mg | 10mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 1.61g | 0.75g | N/A |
| Холин | 8.6mg | 6.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.158mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2163.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2584.5% |
