Сравнить продукты Овсяная мука и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67% |
| Содержит больше МагнийМагний | +615.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3800% |
| Содержит больше КалийКалий | +345.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1093.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +409.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +360.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1072.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +191.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +151.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6416.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +375% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +504.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.076mg | 0.907mg | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 14.612g | 92% |
| Марганец | 0.174mg | 2.04mg | 81% |
| Жиры | 1.75g | 53.95g | 80% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 28.488g | 70% |
| Фосфор | 99mg | 456mg | 51% |
| Витамин E | 0.12mg | 7.82mg | 51% |
| Магний | 32mg | 229mg | 47% |
| Селен | 10.5µg | 33.9µg | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 8.711g | 39% |
| Витамин B9 | 209µg | 83µg | 32% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.189mg | 30% |
| Крахмал | 73.3g | 4.2g | 28% |
| Белки | 7.11g | 20.04g | 26% |
| Цинк | 0.66mg | 3.36mg | 25% |
| Железо | 4.36mg | 2.61mg | 22% |
| Углеводы | 79.45g | 21.05g | 19% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 1.14mg | 18% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 7.709mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.196mg | 14% |
| Калий | 142mg | 632mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.352mg | 13% |
| Калорийность | 370kcal | 607kcal | 12% |
| Клетчатка | 3.9g | 7g | 12% |
| Кальций | 3mg | 117mg | 11% |
| Холин | 8.6mg | 52mg | 8% |
| Витамин K | 0µg | 5.7µg | 5% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 1.61g | 4.15g | N/A |
| Натрий | 7mg | 5mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.055g | N/A |
| Триптофан | 0.038mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.572mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +277.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +437.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +181.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2982.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +464.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7204.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1664.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
4.2 г
Сахароза:
4.15 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1645.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +510.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
