Сравнить продукты Овсяная мука и Смузи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +491.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2806.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +508.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.36mg | 0.15mg | 53% |
| Витамин B9 | 209µg | 52% | |
| Витамин B1 | 0.551mg | 46% | |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B2 | 0.382mg | 29% | |
| Витамин C | 0mg | 24.5mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 0.816mg | 26% |
| Углеводы | 79.45g | 8.16g | 24% |
| Селен | 10.5µg | 19% | |
| Калорийность | 370kcal | 37kcal | 17% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Фосфор | 99mg | 14% | |
| Белки | 7.11g | 1.22g | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Медь | 0.076mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.082mg | 8% |
| Магний | 32mg | 8% | |
| Марганец | 0.174mg | 8% | |
| Цинк | 0.66mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.24mg | 5% | |
| Кальций | 3mg | 41mg | 4% |
| Калий | 142mg | 24mg | 3% |
| Жиры | 1.75g | 0g | 3% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин A | 11µg | 1% | |
| Натрий | 7mg | 29mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 1% | |
| Чистые углеводы | 75.55g | 8.16g | N/A |
| Сахар | 1.61g | 7.35g | N/A |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 1.006mg | 0% | |
| Лизин | 0.105mg | 0% | |
| Метионин | 0.162mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0% | |
| Валин | 0.337mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
| Содержит больше БелкиБелки | +482.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +873.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +707.5% |
